怎样练好左手勾手跟投篮?(怎样练好左手勾手跟投篮的方法)

            要练好左手勾手跟投篮，可以采取以下几个方法：

熟练掌握基本运球技巧：要想左手勾手跟投篮熟练，首先要熟练掌握基本的运球技巧，包括左手运球、变向、过人等技巧。通过反复练习，逐渐提高自己的运球技巧和熟练度。

加强左手力量：左手力量对于左手勾手和投篮的命中率至关重要。可以采用哑铃训练和身体左倾的俯卧撑等方法来加强左手力量。

练习篮下勾手和上篮：在熟练掌握基本运球技巧和左手力量后，可以开始练习篮下勾手和上篮。先从简单的勾手和上篮开始，逐渐提高难度和速度，并保持稳定的命中率。

加强平衡感：左手勾手和投篮需要良好的平衡感，因此可以进行一些平衡感训练，如单脚站立、倒立等。这有助于提高身体协调性和平衡感。

参加练习活动：找一些有相同爱好的球友一起训练，参加球迷俱乐部或者篮球训练营等活动，可以与其他球友交流技巧和经验，互相学习和提高。

最重要的是，要坚持不懈地练习，掌握左手勾手和投篮的基本技巧和要领，并在实践中不断探索和改进自己的技巧，才能逐渐提高自己的水平。

要从基本功练起，左手要能灵活运球，能自如的控制球，包括接球、传球、投篮，天长日久的练习，自然会有进步。左手勾手会有令对手防不胜防的作用，也是自己一大绝招。